Bài tập toàn thân tại nhà với bóng giúp duy trì thân hình thon gọn.
Bài tập cho đôi chân săn chắc, đồng thời tác động đến toàn bộ các nhóm cơ trên cơ thể.
HLV Tố Như chỉ ra những bài tập toàn thân giúp giữ dáng dịp năm mới.
bài tập toàn thân