Muốn bụng phẳng, lưng thon lại có tay nhỏ, săn chắc, huấn luyện viên “bật mí” tất cả chỉ trong 1 bài tập kết hợp này.
Olga Baykina và các bài tập lấy lại vóc dáng sau sinh
HLV Trần Bích Hạnh hướng dẫn những bài tập cardio đôi.