Ngoài plank, gập bụng... còn có thêm động tác siết mỡ khá hay ho mà cô nàng này đang luyện tập mỗi ngày.
8 động tác mất không đến 10 phút/ngày nhưng nếu duy trì đều đặn vòng eo sẽ trở nên thon gọn hơn nhiều.
8 động tác mất không đến 10 phút/ngày nhưng nếu duy trì đều đặn vòng eo sẽ trở nên thon gọn hơn nhiều.
Buộc túm hết phần mái chính là cách "xử lý" nhanh gọn nhất để tóc mái không bị bết, mà vẫn cho ra một kiểu tóc xinh tươi năng động dưới nắng hè.
Dây đàn hồi tập thể hình resistance band sẽ làm cho việc tập luyện của bạn dễ hơn nhiều nhưng không phải ai cũng biết cách tập luyện, nhất là những động tác tập thân trên vô cùng hữu ích.
Các anh vào mà xem ngay. Chỉ đơn giản thế nà mà khối cô "đổ" đấy! ??
Đào Bá Lộc chia sẻ bí quyết có làn môi đánh son đẹp không kém gì các chị em.
TAG đứa con trai "điệu" chảy nước ấy vô đây nào!! Xem thê
Muốn nhỏ bụng thì phải tập massage, ai muốn nhỏ bụng thì phải tập massage nhé!