Dân văn phòng có thể đốt cháy calo, giảm đau lưng bằng cách tập ngay 4 bài tập với ghế này
Nếu không thể ra ngoài thể dục thì bạn có thể tập những bài tập với ghế sau đây ngay tại nơi làm việc để đánh bay" những mệt mỏi do công việc ngồi nhiều mang lại.